:日常生活健康小常识153个，健康小常识大全

　　6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；

　　7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；

　　8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

　　9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；

　　10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；

　　11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

　　12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；

　　13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

　　14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；

　　15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。