:凡是你排斥的，就是你所要学习的

　　当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢？你会怎么样？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗？不，其实你才是被掌控的。

　　以眼还眼，结果是大家都瞎了。

　　如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也怨恨自己。

　　要怎样彻底消灭敌人？把敌人变成你的朋友！

　　你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人；最难放手的人，正是你最需要放手的人。

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　　如果你很排斥，

　　它就是你必须学习的课题

　　如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱

　　我们主要的人际关系，不断地反映该学习的课题是什么。