:人生快乐最重要：学会放下，懂得从容

　　人生快乐最重要：学会放下，懂得从容
　　——人民日报微博上分享的一篇人生哲理感悟文章：人生最应该放下的八样东西，你放下了多少？
　　焦虑、烦扰、自卑、懒惰、消极、抱怨、犹豫、狭隘……生活中这些负面情绪总是影响着我们。经常听到有人说，为什么我活得不快乐？在这个社会上，无论是生活还是环境，都让我们背负了太多的压力。有时候，我们应该放下一些不必要的东西，这样才能让自己活得简单、快乐。盘点一下人生，最应该放下的大致有八样东西，不知道你放下了多少？
　　1、放下焦虑。累与不累，取决于心态。
　　放下焦虑。累与不累，取决于心态。
　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　2、放下烦扰。快乐其实很简单。
　　放下烦扰。快乐其实很简单。
　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　3、放下自卑。把自卑从你的字典里删去。