:怎样成为一个早起的人，给自己生活赢得更多时间

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　　现在，如果你尝试以上这个方法后，但是依然会睡过12个小时直到闹钟最后叫醒你，可以尝试一下强力方法。
　　在睡觉前，喝下两大杯水，这样你会在午夜醒来去上个厕所，恭喜你，一天开始了。
　　第六步，我不想吵醒别人
　　这是一个早起者要注意的，体贴别人的睡眠时间。所以这里有一些事情，当你早起后可以尝试做的。
　　1、读取电子邮件
　　2、支付账单
　　3、戴着耳机在另外间房间看电视
　　4、遛狗
　　5、进入你的工作间开始研究项目
　　6、练瑜珈