:弄清楚这五点，再决定要不要坚持

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但有些事情就是和健康对着干的，比如熬夜，比如吸烟，比如那些对健康有害的竞技或娱乐。

不要觉得你现在很健康，身体能折腾，放心吧，折腾不了多久的。如果你不信，可以到医院转一圈，看看被病痛折磨的人是多么惨不忍睹。

跑步，游泳之类的事情，或许没有什么价值，也不算宝贵技能，更没人愿意埋单。但是，它们对健康有益啊，所以你还是需要坚持不放弃。

规律作息，健康饮食等等，所有看起来似乎无用的事，只因为对健康有益，就值得我们坚持。

健康有了保障，我们才能去学技能，让自己越来越有价值啊。