:别忘了,你焦虑不代表你努力

:

  一开始干劲满满,动力十足,仿佛可以变成一个陀螺,不停地旋转也没问题;


  渐渐地,动力减弱,身心很被动地持续紧张,尽管效率已经开始降低,整个人的状态还在保持“满负荷”的标准;


  到后来,我觉得我只是在用焦虑假装自己很努力,以此满足内心对自己的苛求——我一定要做到最完美,我一定要做到最好……那是非常痛苦的状态。


  你明明知道自己能力和动力已经达不到百分百的状态,脑子还在不停地转着,一二三四五,不管是否能力所能及,全都要不停地想来想去,结果呢?


  结果全都是痛苦。



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