:一个内向者的自我修炼

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有些人面对领导时就会显得很拘束，不敢大声说话，会议上不敢发言，其实心里是有意见和需求的，但就是不敢去说。

聚会上看到别人高谈阔论，在谈论某一个话题，看起来他们都很厉害的样子，自己心中虽然有所想法，但却觉得打断别人的谈话不好，又觉得自己的想法可能并不够正确或者说并没有他们的观点成熟。

他们是比较矛盾的，在自我否定的同时又在自我安慰，这就导致很多关键时刻说话会紧张，心跳会加快，牙齿都在打架。

那么，有心理障碍的内向者如何走向外向世界？

1.勇敢