:浮躁了怎么办？克服浮躁情绪的7件事

　　浮躁是现代社会的通病。大部分人都是资深病患，很多时候感觉自己像无头苍蝇飞来飞去。严重到一定程度的表现是：一份工作坚持不到三个月就说没前途，不干了；看一部电影都没办法保证从头看到尾要快进；没办法一个人过周末，一定要到处约，到处游；没法看完一本书，翻了个目录就着急拍照发朋友圈；还有一下班就要出去喝酒、看电影、逛街，一分钟都闲不住，一上班就发微博刷朋友圈，一分钟都停不下来……

　　如果你有上面的表现了，不要紧。因为这年头浮躁的人太多了，谁也不比谁沉稳到哪里去。娱乐太多，社交太多，信息太多，不专一又能怎样？

　　如果你浮躁了一天之后，会不会超级讨厌自己？一天都干吗了？网上乱逛，群里瞎聊，什么正事儿都没干。和大家一起分享克服浮躁情绪的小方法。

　　浮躁的时候怎么办？克服浮躁情绪的7件事

　　浮躁的时候可以做的7件事

　　1.不是我装，首要元素真的是读书。

　　我之所以还不是最浮躁的那一批人，完全得益于我没事儿还翻两本书。如果一个人不能从读书里得到任何乐趣，那他可不是无法独处无法安静吗？

　　当然了，为了杜绝浮躁就不要读什么哈佛商学院书单之类的了，读完能让你觉得明天你就能成功当上CEO，后天你就能顺利迎娶白富美了。有些励志成功和商业类的书籍，打鸡血太严重，助长了浮躁。文艺类书籍刺激你来一场“说走就走的恋爱，说做就做的爱情”什么的，也就算了吧。

　　静心是由内而外的。看看老年人写的回忆类书籍，才明白，人生不过如此，不过是踏实过好每一天。

　　季羡林、胡适、杨绛、沈从文、钱钟书这些大家晚年的散文集是要放在手边的，具体的书目不推荐了，大家去找找吧。大智慧都是类似的，看得通透，人生也就安静下来。