:女孩子正确的生活方式关于每个方面

:

　　8. 重视早餐多过晚餐

　　9. 控制盐的用量

　　10. 起床后先刷牙，再喝水

　　关于运动

　　1. 多享受早晨8——9点的阳光

　　2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条

　　3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张

　　4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要

　　5. 冬季少做户外运动

　　6. 10层以下，不乘坐电梯

阅读全文

上一篇： 善待自己，善待生活，让自己快乐 ›

下一篇： 人生短短几十年 ›

最新文章

热门文章

快读网轻松阅读享受快乐生活

网站邮箱：wodd7@hotmail.com

Top