:戒掉让骨盆歪斜坏习惯维持少女体态

　　3)你已经不再习惯正襟危坐的姿势，时间一长就会觉得不适。

　　4)腰围和臀围不成比例，买裤子很难买到合身的。

　　5)当你以较为舒适的姿态站直时，拍照后，你会发现自己两侧的肩膀不一样高。

　　6)你的鞋子比较容易磨损，尤其是外侧的边缘磨损较快。

　　7)臀部外形虽然翘挺，但缺乏弹性。

　　8)在穿裙子的时候，左侧或者右侧会有多余的赘肉被挤出来。

　　9)难以买到合脚的鞋子，或者本来合脚的鞋子穿过几次后，又觉得不太合适。

　　10)臀部扁平，不但缺乏弹性，而且有下坠的趋势。

　　以上的症状是否出现在你的身上?如果有的话，就证明你的骨盆已经开始出现了问题，不再如往常一样稳定。此时，要恢復骨盆的健康，你就必须具体分析自己的骨盆出了什么问题。

　　要分析骨盆出了什么问题，那么下列会造成骨盆歪斜的动作你是不是经常中招了呢?