:咪蒙：如何在这操蛋的世界里保持快乐？

　　15.想办法爱上自己。痛苦的根源不是来自于外在，而是来自于对自己的不满。只有真正爱上你自己，你才能够得到有质感的快乐。爱上自己这件事，我花了很多年才完成，中学、大学阶段我都非常自卑，因为胖、因为矮、因为不喜欢自己的一切。我试着分析自己最重视的是什么，自己最羡慕的别人的优点是什么？是聪明，是有知识，是有思想，那么，我努力培养自己的优点。就此我找到了自己的快乐之道，快乐是什么？快乐就是进步，今天知道的知识比昨天多，就安心了。所以看书是我治疗自卑的唯一方法。也许每个人在意的不一样，你喜欢有钱的人，那你就去赚钱。你喜欢好看的人，那你就去变美。总之要变成自己喜欢的人，你才会快乐。当你有一件最擅长的事，你做得很好，有这个打底，别人讽刺啊、挑剔啊、讨厌啊，根本不值一提。

　　恩，本质上，快乐的技术就是烂俗的。

　　海明威不是说了嘛，心理健康有时候就意味着庸俗。