:身体负压过度的九个“求救信号”

　　现代生活节奏越来越快，压力也越来越大。快节奏的生活方式往往让人忽略了许多人和事，甚至是自己的身体。过高的压力影响人的身心健康，这时身体便会产生一些生理反应，这正是身体向你发出的“求救信号”，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。

　　身体负压过度的九个“求救信号”

　　尿频。

　　紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。

　　脱发。

　　压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。

　　嘟囔。

　　人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。

　　免疫力下降。

　　压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。