:13个坏习惯会让你加速衰老

　　看看镜子里的你，是不是变得比以前更老了?不知道什么时候，小干纹也爬上你的眼角嘴角的，松弛的皮肤也让你的双眼皮变得更小了，各种抗皱抗老产品也要搬上你的梳妆台了，也许你会问自己，是什么就让自己开始变老了?真的是岁月催人老吗?其实不然，生活中的很多坏习惯，也会加速我们的衰老，下面让我们一起来看一下吧。

　　13个坏习惯会让你加速衰老

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　　1、一心多用

　　如果你的待办事项清单从未减少，反而还在不断加多，繁忙的工作始终会让你的身体买单，压力会触发自由基，破坏细胞，并加快老化的症状。所以建议大家能专心致志。

　　2、你从不错过任何甜品

　　甜品除了增加多余的体重，也会增加你的年龄。要知道“糖化”可是黑眼圈、皱纹的元凶啊!如果你还想要维持你的青春貌美，建议离甜品远一点，越远越好。

　　3、克扣睡眠

　　不管是为了玩还是为了工作，你总是再说，没关系，就晚睡一个小时，熟不知，这些被你一次次克扣掉的睡眠不仅会让你眼睛下方的皮肤变得松弛，也会在无形中减少你的寿命，要知道，身体才是革命的本钱啊，所以，7小时的睡眠一定不能少。

　　4、挚爱看电视