:养生保健：10招告别手脚冰凉

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　　7、锅开后打入蛋液，形成蛋花后再煮几秒钟即可关火。

　　8、点缀香菜即可。

　　攻略6：常吃温补食物

　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷。

　　红枣桂圆姜茶

　　主料

　　红枣6颗，桂圆50g(约15个)，姜100g ，红糖200g

　　步骤

　　1、原料准备～

　　2、姜去皮，红枣去核，桂圆干去壳去核。

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