:日常健康生活小常识

　　48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

　　49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

　　50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

　　51、隐形眼镜不宜天天戴

　　52、领带过紧 容易眼疲劳

　　53、晚上洗发易头疾

　　54、药前药后禁蔬果

　　55、喝酒御寒不可取

　　56、为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。

　　57、吃哪些蔬菜易中毒：1)发芽、发青的土豆有毒。 2)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。 3)腌制未透的菜。 4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。