:哪些人群属于亚健康状态呢

　　5、行为亚健康

　　表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

　　易发人群

　　据专家介绍，亚健康存在六大高发人群，包括体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和写字楼人群等。这些人倘若要真正回归到健康状态，唯一的办法就是降低高强度的作业。因为在亚健康这一领域，最好的医生是自己，最好的运动是散步，最好的药物是时间。

　　1、精神负担过重的人;

　　2、脑力劳动繁重者;

　　3、体力劳动负担比较重的人;

　　4、人际关系紧张的人;

　　5、长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激);

　　6、压力大的人;

阅读全文