:乳腺癌能治好吗?预防乳腺癌生活常识有哪些

　　3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　4.积极治疗乳腺疾病。

　　5.不乱用外源性雌激素。

　　6.不长期过量饮酒。

　　7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

　　建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。

　　生活常识：预防乳腺癌(二)

　　预防乳腺癌需要注意什么?

　　乳腺癌是女性疾病中的最为常见恶性肿瘤，不少女性都谈“癌”色变。据统计，在世界范围内，每年新发乳腺癌的病例超过150万，而我国这一数字也上升到20万，特别是随着这几年来，我国女性生活饮食习惯的“西方化”，乳腺癌的发病率逐年升高，已成为威胁女性健康的“头号杀手”。

　　中山大学附属肿瘤医院肿瘤内科王树森教授表示，在我国，乳腺癌发病率在经济发达地区比经济欠发达地区高，城市比农村高。其中，中年女性的发病率增长最快。据统计，西方国家女性乳腺癌的高发年龄段是50～60岁，在我国，则提前为40～50岁。