:每天这么喝，50岁像30岁，就这么简单任性！

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　　NO.3 黑米薏仁核桃豆浆

　　做法：黑米(50g)+薏仁(50g)+核桃仁(50g)+适量蜂蜜

　　功效：黑米中富含维生素C、胡萝卜素和叶绿素等营养物质，搭配薏仁、核桃同食，能够很好的补血、是头发黑亮，还有润燥效果

　　这么喝豆浆，不但能使白发变黑发，还能美容养颜，对抗老化和皱纹，保你年轻二十岁!

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