:失眠也会导致癌症?别吓我!

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  不知道大家有没有同样的体验,早上醒来刷朋友圈,看到满屏都是朋友们三更半夜的时候发的状态,而且大部分人都在说自己失眠了。

  白天要学习或者工作,他们不累吗?既然累,为什么还会睡不着呢?很多人不曾失眠过,因此很不理解。

  其实失眠是相当常见的都市病,如果不及时调理可能会危及生命,因为长期失眠会影响基因活跃度,增加患癌症的风险。

  失眠的临床表现有:

  1、入睡困难。

  2、不能熟睡。

  3、早醒,醒后无法再入睡。

  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。

  5、睡过之后精力没有恢复。

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。


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