:枸杞也有副作用，千万别再乱吃了！

　　熬夜后口干舌燥很严重，或者脾气暴躁者适合饮用。

　　地骨皮粥

　　地骨皮30克(鲜者50克)，粳米60克，冰糖适量。将地骨皮洗净煎汤，去渣留汁。粳米洗净，加入药汁和适量水，用小火熬煮成粥，调入冰糖即成。具有养阴清热的功效，适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。

　　红枣枸杞泡茶

　　枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

　　蜂蜜枸杞茶

　　可治疗老眼昏花。取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。

　　枸杞黄芩茶

　　枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。可治妊娠呕吐。

　　枸杞嚼服