:五种迹象暗示身体高血脂

　　眩晕或头痛加剧;视物不清或失明;舌根发硬或失语;一侧肢体麻木、乏力、活动不便;精神疲乏，频打哈欠，或恶心、欲吐;智力减退，缺乏正常的判断力和理解力;无原因的嗜睡等。

　　2、家庭急救、护理办法：

　　一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，尽量就近就医，减少搬动。必须搬动时，要防止头颈扭曲，减少晃动。

　　3、预防措施：

　　医生说，高血脂是引起中风的根源之一。现代人由于应酬频繁，烟酒不离身，加上不规律的作息时间，导致他们成了患高血脂的主要群体，因此中风在他们当中爆发的几率非常高，应该引起重视。

　　高血脂患者可以使用药物治疗，改善血液粘度;在冬季要注意保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯，少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒畅开朗，避免过度疲劳，坚持正常的作息时间，多运动。

　　以上五种迹象都有可能暗示你身体血脂过高，应及时治疗，避免出现危险疾病。尤其是老年人更要关注自己的血脂状况，多喝一些保健养生茶能够有效降低血脂血压。建议高血脂患者平时可以多吃一些降血脂的食物来控制血脂，例如山楂、苹果等都能够有效的降低血脂。