:十个一分钟帮你增寿

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  十个一分钟帮你增寿

  两手对搓一分钟

  两手掌快速对搓300次,刺激手掌穴位可通六经、强内脏,调和阴阳之气,治疗肩痛、眼睛疲劳。

  手指摩头一分钟

  手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2——4次,可促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,令头发黑亮。

  揉耳轮一分钟

  双手轻揉左右耳轮至热,有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。

  转睛一分钟

  眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。

  拇指揉鼻一分钟


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