:怎样的生活方式才是健康的

　　随着社会进步和生活水平的提高，人们越来越关注生存的质量、个人的健康。上周末在广州启动的“全民健康生活方式”活动，倡导健康的生活方式，活动引出了物质丰裕后人们普遍关注的话题：什么是健康?怎样的生活方式才是健康的?

　　怎样的生活方式才是健康的

　　世界卫生组织十条“健康”标准

　　1 、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力

　　2 、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细

　　3 、善于休息，睡眠良好

　　4 、应变力强，能适应环境的各种变化

　　5 、能够抵抗一般性感冒和传染病

　　6 、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调

　　7 、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

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