:水果的特性

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  桃子中含有多种维生素、矿物质和果酸,其中铁的含量最为丰富,人体造血的主要原料就是铁,桃子对身体健康益处很大。

  葡萄:

  葡萄籽中含有一种叫OPC的物质,这种物质的抗氧化效果非常好,可以保护免疫氧化损伤并有延缓衰老的功效。

  菠萝:

  菠萝中含有丰富的维生素C,还含有一种能分解蛋白质的酵素,可以起到消解血块和软化肉质的作用。

  柑橘:

  柑橘中含有多种肌酸、维生素,有助于人体的新陈代谢,并能起到美白、保健等作用。柑橘中还含有一种叫柠檬烯的物质,研究指出这种物质具有很好的抗癌作用。


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