:高考生晚上失眠怎么调理

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  1、取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

  2、取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  高考生晚上失眠怎么办?上面为大家介绍了调理失眠的一些方法,高三考生们要懂得缓解压力,不要过于紧张。


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