:闭经如何调理好

　　更年期出现闭经是一个症状表现，也是常见的妇科疾病，所以女性朋友们不要过于的忧虑，要做好相关的护理，今天我们来聊聊关于更年期闭经的饮食调理要如何做。

　　闭经的饮食调理：

　　1、闭经的饮食调理的桃仁牛血汤。选取桃仁10g到12g，以及鲜牛血200g，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　2、闭经的饮食调理的猪爪葵梗煎。选取猪蹄250g，向日葵梗10g。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

　　3、闭经的饮食调理的鳖甲炖白鸽。选取鳖甲30g，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。

　　4、闭经的饮食调理的木耳核桃糖。选取黑木耳120g，胡桃仁120g，红糖200g，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30g，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。

　　闭经后如何调理才能恢复

　　吃维生素E

　　闭经是女性常见的一种症状，少女在十二岁左右会来月经，年满十八岁尚无月经来潮者称为原发性闭经;当已经来月经后，又出现三个月以上无月经者，称继发性闭经;凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生理性闭经。

　　生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些的疾病有关。其类型有：一、子宫性闭经;二、卵巢性闭经;三、垂体性闭经;四、丘脑下部闭经。