:身上痒痒预示10种病,身上痒是怎么回事

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  冬季多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,能减少体内水分流失,还能够减肥。还可吃些润肺生津的食物,如梨、百合、大枣、莲子、银耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。


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