:喝咖啡的坏处

　　每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率是正常人的两倍。因为咖啡因会

　　使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。

　　咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。

　　每天喝三杯咖啡以上的妇 女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常 空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。

　　饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。

　　女生如果在经前大量 饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中 、头痛或乳房痛等经前症候群。

　　根据医生表示如果是夏季最适合喝咖啡的时间是下午四至六时，春季和冬季下

　　午三至五时。

　　告诉大家一些喝咖啡的注意事项喔！

　　1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。