:怎么样饮茶才能正确养生

　　4、降低血压，防止血管硬化。茶叶中的茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素，是一种活性物质，有增强血管壁弹性的作用，同时还能与苍茫叶中的维生素P 结合，具有增强血管的渗透作用，所以能降低血压和防止血管硬化。

　　5、消炎杀菌茶叶中的儿子茶素有明显作用，饮茶对伤寒痢疾霍乱等都有一定疗效。

　　6、能减轻放射性物质对人体的伤害和具有抗癌作用。

　　7、抗衰老作用。茶叶中的茶多酚其抗衰老作用远远超过维生素 E。另外茶叶本身也含有较高的维生素 E，虽然不能溶解于水，如果把茶叶磨碎做成茶叶食品，就能得到较高的维生素。

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