:学前班宝宝的健康食谱

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  麦枣粥:

  原料:

  小麦50克,大枣6枚,糯米60克。

  制作:

  将小麦、大枣、糯米分别洗净,去杂,放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥。

  秘诀:

  适合早晚使用,可以起到敛汗,养胃键脾的功效。请根据宝宝月龄控制粥的粘稠度。

  蜜汁芝麻羹

  原料:

  蜂蜜15~30克,牛奶100~200克,芝麻10~20克。


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