:特效穴位人体手册

　　E或无尿多朋友因为血热而出现便秘，坚持每天刺激天枢·太冲和三阴交3分钟，这些不请自来的烦扰自会消失无踪，肤色也会很快好起来。

　　40】要命的牙痛可以用人体自生的穴位消炎药摆平：A下牙剧烈疼痛时，使劲掐按双测内庭·颊车·手三里，5分钟后见奇效。

　　B上牙痛的不可耐时，请马上去刺激双测合谷·曲池·手三里，效果立刻看到。

　　C如果牙齿长时间隐隐作痛，齿根松动，这是肾阴虚，请每天刺激双测合谷·手三里·太溪3～～5分钟，肾阴足，牙齿自然就会兼顾起来。

　　41】让脾虚像八九点钟的太阳------五更泻的标本兼治大法：五更泻真是恼人，但只要每天坚持按揉两侧-足三里3分钟，晚上9点左右在双侧肾俞拔火罐10分钟，艾灸双侧天枢3---5分钟，不久，你就可以放心一觉睡到自然醒。

　　42】肾俞·肺俞·中极就可以让你不在遗尿：遗尿的确是一件很尴尬的事情，如果每晚睡前艾灸按揉中极各5分钟，每晚睡前和早起再按揉设于和肺俞各5分钟，坚持半个月，你的身体心情皆可轻轻爽爽。

　　43】用太溪和太冲把阴补足就会远离更年期：每一位女性都要着眼于身体的阴阳调和，只要每天坚持按揉双侧太冲和太溪2---3分钟，把肾阴补足，就不会再有更年期。

　　45】气血虚引起的痛经就用气海和足三里来治：

　　A气血一亏虚，痛经就马上降临，每天按压气海并深呼吸10---20次，再艾灸双侧足三里5分钟，补足气血，经期不过是一次愉快的旅行。

　　B肝郁引起的痛经找气海和太冲正好：肝气郁结，也会引发痛经，在经前一周开始每天敲胆经，按揉双侧太冲·血海和合谷。月经时暂停刺激血海，肝气疏通了，痛经及各种不适自然就没了。