:特效穴位人体手册

　　重在滋养肺阴  ，每晚9点左右，按揉双侧鱼际3分钟，在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐后按揉2分钟，最后按揉两侧太溪3分钟，3个月后就可以从根本上改变症状，不需要无休止地服药。

　　B?胃燥津伤【中消】的劲敌－－－胰俞·内庭·太溪。

　　治疗中消，一定要补足胃阴。每天坚持刺激双侧内庭·胰俞和太溪，坚持三个月，口渴多饮，多食易饥的情况便可大大缓解。

　　C肾阴亏虚【下消】的杀手－－－胰俞·肾俞·太冲·太溪。

　　治疗下消，主要补养肾阴，。晚上坚持刺激两侧太冲·太溪·肾俞和胰俞，3个月后，尿频尿多·脸色发黑·心烦失眠·口感舌燥等现象会逐渐消失。

　　38】承山和涌泉让小腿永不静脉曲张：静脉曲张是现代医学很难治愈的一种病症，但是坚持每天点按承山3分钟，推按小腿15次，再点按涌泉3分钟，就可以根治此病，而且不再复发。

　　39】绝不留一份毒---让便秘从此绝根的五种穴位疗法：A 中年·尤其是处于更年期的人常因阴虚而便秘，以及体内毒气弥漫不散。配合六味地黄丸·逍遥丸，每天坚持按揉天枢穴，不但便秘根除，皮肤也变得年轻了，连心情也变得轻快·明朗。

　　B大手术后的病人以及产妇为血虚，多会出现便秘，这时候吃药易有副作用。每天按摩腹部并按揉天枢·足三里·三阴交，就可以使肠胃通畅，不再受便秘之苦。

　　C老年人便秘多有阴虚引起，坚持按揉双测天枢·足三里·三阴交·肾俞，阳气渐足，吃喝拉撒都不输于当年。

　　D很多人喜欢吃燥性食物，这样易出现便秘，而每天刺激双侧天枢·足三里·三阴交·曲池·内庭各3分钟，能清毒去火，保证你不用在刻意忌口。