:头部保健必做十件事情

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  头部保健必做十件事情

  说

  大脑中有专存语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富,有较强哲理性或逻辑性的话。

  察

  多观察自己的周围并注意及时往大脑中储存,然后加以记忆。

  思

  勤思是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变得更聪明。

  头部保健必做十件事情

  睡

  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或质量太差,会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。


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