:眼睛红血丝是怎么回事

　　胡萝卜苹果汁

　　材料：胡萝卜1根，芹菜80克，苹果1个，蜂蜜、水各适量。

　　做法：将胡萝卜削皮切成小条与芹菜分别榨成汁备用，苹果洗净削皮去籽之后切成小块，将全部材料放入果汁机中打匀即可。

　　功效：芹菜能够帮助舒缓神经，长期过度用眼的人，，饮用胡萝卜搭配芹菜汁能够帮助保护眼睛，缓解紧张状态。

　　菊花茶

　　材料：菊花10克，冰糖适量。

　　做法：将开水冲泡菊花，根据个人口味添加冰糖即可。

　　功效：菊花能够帮助缓解眼睛疲劳、视力模糊。经常饮用菊花茶能够帮助防治眼睛红血丝。

　　4、眼保健操

　　经常需要用眼的电脑族、学生族要注意避免眼睛过度疲劳，除了充足睡眠、补充眼睛需要的营养素之外，还可以通过进行眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，防治眼睛红血丝。另外还可以通过滴人工泪液缓解眼睛不适。