:100个女性必知的健康知识

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  82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条

  83.热水泡脚可有效预防静脉曲张

  84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要

  85.冬季少做户外运动

  86. 10层以下,不乘坐电梯

  87.每三个月改变一次你的健身菜单

  88.每天运动半小时,而非周末运动3小时

  89.运动前先卸妆

  90.边看电视边做柔软体操

  91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜


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