:100个女性必知的健康知识

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  92.经常散步fang12130

  93.午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上

  94.光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利

  95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康

  96.去正规的医院而非美容院接受按摩

  97.非运动状态下不喝功能性饮料

  98.运动后休息半小时再入浴

  99.不在过吵的健身房中锻炼

  100.正确的姿势比专程去健身更有效


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