:肠道年龄怎样测定

　　⑧因为熬夜而缺乏睡眠

　　⑨在醒来时常常感到很累

　　●评判标准

　　符合0项：肠道年龄比实际年龄要年轻。恭喜你，你的肠道健康状态良好。

　　符合1～4项：肠道年龄=实际年龄+5岁。需要加以注意，改善肠道健康。

　　符合5～10项：肠道年龄=实际年龄+10岁。你必须为了改善肠道健康而改善饮食以及注意休息。

　　符合11～15项：肠道年龄=实际年龄+20岁。你必须彻底改变你的饮食和生活习惯了。

　　符合16项或以上：肠道年龄=实际年龄+30岁以上。这意味着你的肠道健康状态非常差，必须去看医生以寻求专业的帮助了。

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