:一穴制胜按摩法

　　还有一次脖子有点睡落枕了，想起上次的经验，也按了一会阴陵泉，也是很痛，落枕也好了很多。

　　10、 太白穴－最强健脾穴

　　太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他穴位都强。

　　很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水，舌头两边有齿痕，吃完东西腹胀，消化不良，女性崩漏，月经淋漓不尽，都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白有个方法，就是用大拇指内侧多硌，这样健脾效果才好。另外，揉太白还可调节血糖，治疗糖尿病。

　　注意：太白是原穴，健脾效果更好。公孙穴对胃反酸，脾强胃弱效果更好，如果您要健脾就太白，脾胃不合就公孙。

　　11、腕谷穴-去身体湿热，治疗糖尿病、便秘

　　在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候，要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。

　　腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的，而腕谷穴是小肠经的一个原穴，所以它就可以调整小肠的功能，对糖尿病有很好的效果。

　　腕谷穴有时祛湿的要穴，如果您觉得体内有湿热，有风湿症，揉腕谷穴效果会很好。实际上，腕谷穴是靠通利二便来祛湿的，所以还可以治疗便秘。

　　12、申脉穴——身寒多病者的纯阳大药