:给你12把抗衰老的金钥匙

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　　第 1 把　晨起一杯水，身体水平衡

　　第 2 把　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好

　　第 3 把　只吃七分饱，身体自然好

　　第 4 把　生命在运动中蓬勃

　　第 5 把音乐舒畅身心，读书增加智慧

　　第 6 把　常吃豆，可长寿

　　第 7 把　跟烟、酒说再见

　　第 8 把爱与性完美和谐

　　第 9 把　摆脱孤独寂寞就健康

　　第10 把　勤用脑，防衰老

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