保健知识
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越老越快乐的5大秘诀
体质的下降、退休的失落、子女不能陪在身边年老后的诸多困扰都让晚年生活显得不那么完美。但如果能对生... -
老年人运动养生保健伸展练习
下背部伸展 功效：伸展下背部肌肉，但如动过髋关节手术或背部手术，做此动作前请先症询医师。 方法：... -
寒露时节的饮食起居
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。... -
寒露衣食住行注重事项
寒露衣食住行注重事项 谚云：白露身不露，寒露脚不露。这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能... -
如何预防高血压
如何预防高血压 高血压是人们经常会遇到的疾病，大多数发生在中老年人身上。如果血压高的话很容易导致... -
风寒感冒和风热感冒的区别
风寒感冒和风热感冒的区别 1、汗 风寒感冒：无汗的感冒，有发热现象但温度不会很高、头痛、骨节酸痛、... -
心理健康的标准
1.认识并接纳自我。了解自身特点，恰当地评价自己;有自信，懂得欣赏自己，体验自身价值和意义。 2.有独... -
秋季养生的小常识（11条）
秋季养生小常识 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导... -
脱发偏方集锦
1.食醋１５０毫升，加热水２００毫升。趁热洗头，每日１次。常洗见效。 2.桑白皮１２０克，水煎，去渣... -
女人私密处的12种暗疾需要早防范
一、流产：需要戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如...