保健知识
-
经常唱歌可降血压
对于老年高血压患者，采用唱歌疗法能使血压下降，并消除或减轻临床症状，且少有副作用。医生建议，唱歌... -
秋季鼻子干燥怎么办
秋季鼻子干燥怎么办? 不少人在秋季会出现鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛，... -
多练手劲寿命长
英国伦敦大学的蕾切尔库珀博士带领研究人员，整合了世界上关于握力的33份报告，涉及超过5.3万人，跟踪调... -
每周步行4小时骨折风险降四成
1.力量训练，如举重等能减缓骨矿物质流失。可用塞满硬币的袜子练习举重，还可以练习蹲马步，以达到同样... -
婴幼儿五官如何保健
鼻的保健：厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入... -
预防近视的方法
预防近视的方法 多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。 多种形式的远眺，如可... -
婴幼儿流鼻涕、鼻塞的护理要点
内容维护中 -
婴儿日常养护的一些要领
1、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化； 2、6～7个月可吃些... -
婴幼儿便秘的治疗方法
1、饮食矫正法 根据小儿年龄和哺喂方式不同而采取不同的方法。人乳哺喂的婴儿应鼓励继续哺乳，为了增加... -
老年人延年益寿的四个方法
1、多动手 运动使心血管更具有弹性，还会使大脑释放类啡肽等有益的活性物质，促进人的思想和智力发挥。...