保健知识
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优质睡眠的十大秘诀
优质睡眠的十大秘诀 一 避免咖啡因、酒精和烟 当然，这并不意味着您将完全告别这些不良嗜好，我们只... -
6个坏毛病让女人减寿十年
1无保护性行为 危害：如果你在做性行为的时候，没有什么保护措施，很容易被感染一些性 -
夏季的养生常识有哪些
夏季的养生常识有哪些 一 中午睡一小时 夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗较大，容易产... -
46种生活习惯养成好身体
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有... -
按摩的好处和坏处有哪些
按摩疗法是放宽我的时间。研究表明，一个单一的按摩疗法对身体和情感都是有好处的。作为行之有效的健康... -
每天揉搓脚趾2分钟增强记忆力
脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反应出来。按摩和刺激相应反射区，... -
12个小绝招摆脱汗臭尴尬
1止汗剂喷腋下 止汗剂里面含有酒精以及香味，在挥发汗水的同时，还能透过毛孔渗入皮层，有效抑制汗腺，... -
长寿“特区”有哪些保养方法
长寿特区的保养方法 腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。中医讲肾开窍于耳，... -
面部7部位特点预示是否长寿
内容维护中 -
人体最佳排毒秘方
人体就像一个天然大工厂，入睡后，依旧活跃的器官却在进行自己的排毒作息。一个人的睡眠状态好，就能更...