保健知识
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夏季如何预防急性肠胃炎
夏季如何预防急性肠胃炎？ （1）合理膳食： 很多人，因为天气炎热，就完全戒除荤菜，是错误的！人体需... -
夏天怎样才能消除水肿
夏天怎样才能消除水肿 夏天人们的食欲减退和消化不良限制了营养素的正常摄取，这有可能导致机体营养代... -
颈椎病的自我保健方法
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，... -
10种脸色反映你的健康
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小... -
科学保护膝关节
膝关节疼痛在各个年龄段的人群中都比较常见。膝关节的任务繁重，营养又相对较差，所以在人体所有的关节... -
孕妇生完小孩后要喝小米粥
《黄帝内经》里讲：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。五谷就是我们吃的稻米、小麦、老玉米、小... -
夏季养生四大注意
夏季养生四大注意: 1、盛夏防暑邪 2、长夏防湿邪 3、锻炼要科学 4、注意保阳气 一年之中，夏季是阳... -
青春痘的预防护肤措施
粉刺，又叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤 -
女性养生佳品-红枣
红枣是女性养生佳品。本经中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；... -
人体时间表
⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的...