保健知识
-
夏季9招防止湿邪伤身
夏季湿度大，九招帮你防湿邪。夏季除了炎热之外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候特点多以潮湿闷热... -
体内湿气为万病之源
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为... -
体检前的注意事项
七大体检前的注意事项： 忌过度空腹。 为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度... -
健身达人的十个健身铁则
1、专心至上 专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动... -
孩子应该多运动有助于孩子增高
有不少家长错误地认为，在孩子发育前并不需要为孩子将来的身高担心，只要发育正常身高就不会比别人差，... -
健身与饮食的作用与反作用
当你可以吃食植物时，就不应以动物为食。即使在只有动物可选择时，也应尽量选择意识开展较低的为食物，... -
空调病怎么办？预防空调病的方法
内容维护中 -
健康跑步小心保护膝关节
作为有氧运动的一种，跑步一直以来都是想要减肥或健身的朋友最青睐的方法，它具有很好的养生保健功效，... -
夏季怎么防暑降温？夏季防暑降温小常识
教你9个夏季降温小妙招 在夏天我们常常都会带着空调房间里面不出去，可是时间久了也是不利于我们身体健... -
带隐形眼镜好吗？隐形眼镜的危害
1、眼睛抵抗力下降。 隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体高原反应的情况，无...