保健知识
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45分钟的午睡促进记忆力
在初夏之际，不少的人已开启午睡模式的生活，短暂的午睡能大大提高工作效率。而一项研究表明，午睡45分... -
吸烟成瘾是病得治
吸烟有害健康，这是大家都知道的事实，但不少人却难以完全放弃吸烟。如今，吸烟成瘾是病得治这句话也不... -
夏天喝啤酒7大坏处需谨慎
燥热难耐的夏天，在晚上九十点吃着烧烤，喝着啤酒，是人生一大享乐之事。而且与白酒相比，啤酒的酒精含... -
家里卫生间暗藏5大健康隐患
卫生间是一间具有隐秘性的房间，有关主人翁的自身健康，生活中的一些健康隐患都常常隐居于此。而了解隐... -
夏天怎么做不会便秘
夏日饮食比较随意，很容易产生便秘，那么如何有效预防便秘呢?今天就和小编一起来看看吧。 脸色泛黄，容... -
夏天泡温泉的好处有哪些
夏季气候炎热，人体生理进入旺盛阶段，体内易产生出更多的毒素淤积及油脂。 这时泡一下温泉，能够排除... -
夏季如何预防风湿类疾病
中医学认为，夏季多天气炎热，人体皮肤毛孔(中医称为腠理)为适应气候而张开，风邪从腠理而入，导致风湿... -
小满养生谨记五要点
小满节气该如何养生?小满节气养生方法有哪些?小满节气是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人... -
小满养生遵守三原则
原则一：清心祛暑、清热解毒 中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比... -
小满养生因人而异（五行人养生）
小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾