保健知识
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5招解春困让你精神抖擞
春天到了之后，很多人普遍会出现春困的现象，原本应该是在过完年全身心投入工作和学习中去的，结果却犯... -
春季如何梳头养生呢
梳头是我们每天都在做的事儿，但有几个人在梳头时联想到养生呢?其实，春天梳好头也是有利养生的。那么春... -
春季如何预防春困
春困并不属于疾病这一范畴，只是人们对春天这气候的一种自然反映，只要做好预防工作还是能拒绝春困的。... -
日站3小时1年相当跑10个马拉松
日站3小时 1年相当跑10个马拉松 每天站立3个小时，坚持一年，锻炼效果相当于跑10个马拉松。看到这组数... -
中医按摩帮你摩掉多余脂肪
性感、骨感、苗条的身材似乎是每个女孩的梦想。然而，由于日常生活饮食的诱惑，有些人还是出现了不想要... -
春季保健小常识
春季是一个容易引发各种疾病的季节，尤其是老年人。下面我们从睡眠、心态、饮食、锻炼这几个方面来讲了... -
身体八部位刮痧养生，刮眼周能明目
身体出现不适，很多人会比较喜欢去刮痧，且刮痧效果也不错。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制... -
饮食养生：吃黑巧克力的减肥方法
很多女孩子都希望自己是最美的，也希望自己的身材是最好的，那么大家知道多少减肥方法呢?吃黑巧克力能减... -
老人贫血的注意事项 选择含铁量高的实物
贫血的情况是有很多的，其中缺铁性贫血是比较常见的，主要是因为我们铁元素的摄入不足而引起的。对于老... -
春季流感重在防
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