保健知识
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1天睡几小时最长寿
睡眠，是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，活动时在体内... -
6招助你根治脚臭
脚臭的高发期不仅仅只是炎热夏季，寒冬季也是脚气冲天的时节，那是因为冬季保暖的鞋袜透气性都不是很好... -
身体缺水致暖气病 3招巧防暖气病
寒冷冬季，久居暖气房的人都容易招惹暖气病，主因则归于环境干燥已人体水分短缺。那么寒冬季如何预防暖... -
5大中医调理方攻克更年期
更年期是中年男女的常见症状，这个时期会出现易怒、焦躁、精神不济等症状，这个我们的身体会产生不利影... -
健康过年：春节防病攻略
春节期间，大家都在享受团圆欢乐的日子，但在吃喝玩乐之余，也不要忽视健康哦.。每年春节前后，医院收治... -
春季养生应保持体内阴阳平衡
俗话说一年之计在于春，养生也是如此.。做好春季的养生保健，可以为一年的健康打下良好的基础.。 保持... -
中医解读春季如何护肝清火
中医解读春季如何护肝清火 春季养生应遵循养阳防风的原则.。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因... -
二十四节气之惊蛰养生篇
惊蛰，一年中的第三个节气.。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰.。所谓斗... -
阴虚湿热体质不宜“捂” 教你啥时春捂
冬天为了抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈闭锁状态.。春天气温回升，毛孔逐渐从冬眠中苏醒，闭锁程度相... -
初春调节情绪养肝护脏
少吃酸辣食物，用好情绪养肝 春季养生主要是护肝和调节心情，防止肝火上越，以利阳气生长，据河北省中...