:下肢浮肿的原因是什么？如何治疗？如何预防？

　　1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.

　　2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.

　　3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢.

　　4.保证良好的睡眠,起居有规律.

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