:肾结石最好治疗方法

　　从以上几种易形成肾结石的因素来看，要预防肾结石病的发生，就必需转变只顾单求一种养分和寻求营养过火的观点。这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即便是检查出生体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿体系的累赘，即使不患肾结石病，也对健康不利。特殊是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要制约病人吃那些易促使结石形成的食物。

　　肾结石是尿石症的一种，多在燥热的夏天形成，由于夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季裸露于阳光下时间长，紫外线照耀皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季气象严寒，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲洗，向下挪动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。

　　人们的饮食种类是多样的，人体新陈代谢是庞杂的，所以肾结石的成分也是多样的。常见结石按成分可分为五种：一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青丁壮，以男性多见。二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。

　　大批饮水对所有成分尿石都有防治作用。在酷热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石成长的危险性明显增大。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可保持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分离于晨起、餐间、睡前给予。凌晨饮水量可达500-1000毫升。为了坚持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分辨于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可避免尿石结晶形成，并能延缓结石增加速度。

　　多饮水跟饮食疗法可使2/3复发结石病人不再生新结石。下面先容多少种肾结石的饮食疗法。

　　⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺少使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。

　　⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石雷同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。

　　⑶尿结石：应限度蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。个别带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新颖蔬菜和生果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后辈谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。惯例治疗：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。

　　事实生涯中很多疾病的发生和日常饮食是亲密相干的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能防止。当初就肾结石病这一顽症来提示大家如何用饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。

　　（一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率降低86％。