:怀孕能喝伊利优酸乳吗？对宝宝有啥影响吗？

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　　4、富含钙的食物：奶、鱼、蛋黄等；

　　5、富含铁的食物：猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、甜桃、红枣、桂圆、菠菜、胡萝卜等；

　　6、富含锌的食物：牡蛎、海带、墨鱼、牛肉、鸡肝、猪肉、蛋类、花生等；

　　7、富含镁的食物：谷类、豆类、核桃等；

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